Fußhygiene – was man tun und lassen sollte

Obwohl es etwas ist, das die meisten von uns erleben, vor allem in den warmen Sommermonaten, sind Schweißfüße für viele immer noch eine Sorge und eine Quelle der Peinlichkeit. Das muss nicht sein, wenn es sich um ein so häufiges Leiden handelt, das mit den richtigen Produkten und dem richtigen Know-how so einfach zu beheben ist…

Was sind die gesundheitlichen Folgen von Schweißfüßen?

Schweißfüße, die nicht richtig gepflegt werden, sind nicht nur unangenehm, sondern bergen auch ein erhöhtes Risiko für Infektionen wie Fußpilz und Nagelpilz. Feuchtigkeit kann auch zu Mazerationen und Blasenbildung auf der Haut führen, die schmerzhaft sein können und deren Heilung Zeit braucht. Menschen mit gesundheitlichen Problemen wie Diabetes müssen besonders vorsichtig sein, da das Risiko für schwerwiegende Infektionen höher ist.

Wie beeinflusst unser Schuhwerk, wie stark wir schwitzen?

Die Schuhe, die Sie tragen, haben einen großen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Füße! Schuhe aus synthetischem, eng anliegendem Material lassen die Feuchtigkeit nicht effizient verdunsten, so dass sie sich festsetzt. Wenn Sie Schweißfüße haben, ist es wichtig, synthetische Materialien zu vermeiden und darauf zu achten, dass Ihr Schuhwerk atmungsaktiv ist und nicht zu sehr einschnürt. Schweiß, der über einen längeren Zeitraum auf der Haut bleibt, kann auch anfangen zu riechen und dieser Geruch kann an Ihren Schuhen haften. Der Sommer ist die perfekte Zeit, um den Füßen eine Verschnaufpause zu gönnen, indem Sie offene Schuhe und Sandalen tragen. Andernfalls investieren Sie in hochwertiges Leder – sie sind zwar etwas teurer, aber Ihre Füße werden es Ihnen danken.

Wer ist am meisten von Schweißfüßen betroffen?

Die meisten von uns leiden irgendwann einmal unter Schweißfüßen oder Fußgeruch. Häufiger ist dies jedoch bei Sport- und Fitnessbegeisterten, bei Menschen, die hormonelle Veränderungen durchmachen, z. B. während der Schwangerschaft, bei Menschen, die unter Stress und Angstzuständen leiden, und auch bestimmte Medikamente können das Problem verschlimmern. Ein kleiner Prozentsatz der Menschen leidet unter abnormalen Schweißfüßen. Dies ist ein Zustand, der als Hyperhidrose bekannt ist und durch übermäßig stark reagierende Schweißdrüsen verursacht wird. In einigen Fällen kann die Erkrankung sehr schwerwiegend sein und das tägliche Leben beeinträchtigen. Anpassungen des Lebensstils können helfen, die Symptome zu verbessern, aber in extremen Fällen wird empfohlen, einen Podologen zu konsultieren.

Sind die Symptome von Schweißfüßen ansteckend?

Schweißfüße sind nicht ansteckend, aber die Hautkrankheiten, die sich daraus entwickeln können, schon. Der beste Weg, um Schweißfüße und die damit verbundenen Symptome zu vermeiden, ist eine gute Fußhygiene und das Befolgen dieser Dos und Don’ts…

Waschen Sie Ihre Füße täglich und trocknen Sie sie gründlich ab, besonders zwischen den Zehen. Die Verwendung eines Haartrockners ist eine gute Möglichkeit, um sicherzustellen, dass die Zehenzwischenräume und die Nägel vollständig trocken sind. Tragen Sie anschließend das Margaret Dabbs^® London Soothing Foot Powder auf, um die Haut zu beruhigen und die Transpiration zu kontrollieren. Zitronenmyrte verleiht ihm einen belebenden, frischen Duft, der auch hilft, unangenehmen Geruch zu vertreiben. Wenn Sie unterwegs sind, verwenden Sie unsere Fußreinigungstücher, die sich perfekt für Reisen oder für alle eignen, die gerne barfuß und im Freien sind.

Tragen Sie jeden Tag saubere Socken und achten Sie darauf, dass sie aus einem atmungsaktiven Material bestehen. Wenn Sie nach einer anstrengenden Fitness-Session zur Arbeit eilen, sollten Sie ein Ersatzpaar in Ihrer Tasche haben. Durchnässte Socken lassen die Haut an den Füßen aufweichen und fördern die Ansammlung von Bakterien.

Achten Sie darauf, dass die Nägel nicht zu stark wachsen. Halten Sie sie kurz und sauber und schneiden Sie sie gerade, um Pilzinfektionen vorzubeugen. Unser Nourishing Nail & Cuticle Serum mit antibakteriellem und antimykotischem Teebaumöl eignet sich hervorragend zum Einmassieren in und um die Nägel.

Entfernen Sie die harte Haut an den Fußsohlen mit einer hochwertigen Fußfeile wie der Margaret Dabbs^® London Professional Foot File. Diese Bereiche sind ein ideales Zuhause für Bakterien, wenn sie feucht und nass werden. Denken Sie daran, die Feile immer auf trockener Haut zu verwenden.

Lassen Sie sich nicht dazu verleiten, Schuhe ohne Socken zu tragen, da der Schweiß von Ihren Füßen direkt in das Gewebe des Schuhs gelangt und diesen ruiniert und gleichzeitig Ihre Haut austrocknet. Es mag trendy sein, aber schummeln Sie ein wenig und tragen Sie Socken, die man nicht sehen kann – das ist viel gesünder.

Tupfen Sie die Füße mit Wundbenzin ab, wenn Sie einen Geruch bemerken. Normalerweise sind bakterielle Infektionen die Ursache dafür, aber der Geruch kann durch die Verwendung von Alkohol neutralisiert werden.

Tragen Sie kein Schuhwerk aus synthetischen Materialien, da sich darin Schweiß und Feuchtigkeit sammeln. Versuchen Sie außerdem, die Schuhe täglich zu wechseln, um ihnen die Möglichkeit zu geben, zu lüften.

Zu guter Letzt sollten Sie in unsere meistverkaufte Fußpflegecreme investieren. Ein vielseitiger Balsam mit Wirkstoffen zur Bekämpfung der Symptome von Fußpilz, zur Linderung von juckender, wunden, trockener, blasiger Haut und verfärbten Nägeln. Emu-Öl nährt und fördert die Hauterneuerung und Teebaumöl wirkt antimykotisch und antibakteriell, um Infektionen in Schach zu halten.